Paartherapie / Paarentwicklung
Der Weg zu einer glücklichen und erfüllenden Paarbeziehung auch in herausfordernden Zeiten
Besonders aus festgefahrenen Situationen kommt man als Paar alleine schwer heraus. Hier kann ich Ihnen als neutrale Dritte helfen, sich in einem geschützten und moderierten Rahmen neu zu begegnen und festgefahrene Muster oder eine Streitspirale zu durchbrechen.
Ich helfe Ihnen, Ihre innere Welt und Ihre eigenen Bedürfnisse sowie die des Partners besser zu verstehen und klar zu kommunizieren. Sie erhalten mehr Verständnis für einander und einen neuen Blick auf Ihre Beziehung. Auf dieser Basis entwickeln wir neue Perspektiven und einen neuen Weg, um das Potential Ihrer Unterschiedlichkeit und Ihrer Beziehung zu heben und zu leben.
Paartherapie
Im Wort "Paarentwicklung" Stecken dabei für mich zwei Dinge:
Eine Paarbeziehung stellt uns immer wieder vor neue Herausforderungen.
Die Welt, unser Umfeld und auch wir selbst sind immer dabei uns zu verändern. Wir möchten uns selbst entfalten und entwickeln uns weiter. Wir entwickeln neue Wünsche und Bedürfnisse, haben einen neuen Job, bekommen Kinder und gewinnen und verlieren geliebte Menschen. Das hat natürlich auch Einfluss auf die Paarbeziehung. Sie muss sich mitentwickeln und man muss sich neu aufeinander einstellen. Manchmal fällt das aber zunächst schwer und man verliert sich bei all den Veränderungen als Paar. Man findet sich wieder in einer Schleife voller Streits, hat das Gefühl in der Partnerschaft einen Teil von sich aufgeben zu müssen oder versteht sich einfach irgendwie nicht mehr.
In jeder Veränderung und in jeder Krise steckt aber auch die Chance, als Paar und auch für sich persönlich daran zu wachsen.
Ich möchte Ihnen gerne dabei helfen, gestärkt aus der Krise zu gehen und einen neuen Weg zu einer erfüllenden und lebendigen Beziehung zu finden!
im Kern liegt nicht nur die Kraft, Sondern meist auch die Lösung
Das heißt für mich, nicht nur oberflächlich zu bleiben, sondern auch in die Tiefe zu gehen. Wir entwirren Ihr Streitmuster, in dem wir tiefer liegende Emotionen und Bedürfnisse sowie den Kern Ihrer Problematik aufdecken. Es ist wichtig zu verstehen, was wirklich hinter einem Konflikt, hinter ständigen Vorwürfen oder auch Stillschweigen steht, um was es eigentlich geht. Hier liegen oftmals wertvolle und vor allem auch nachhaltige Lösungsansätze.
Häufige Anlässe von Paaren für Paartherapie oder Paarentwicklung
Sie befinden sich in einer Schleife voller Streits. Sie zweifeln an ihrer Basis und fühlen sich von ihrem Partner missverstanden.
Sie haben unterschiedliche Wünsche und Bedürfnisse, die sich scheinbar schwer vereinen lassen. Sie haben das Gefühl einen Teil von sich in der Beziehung aufgeben zu müssen.
Sie haben gemeinsame Kinder und stellen fest, dass sie sich als Paar im stressigen Alltag verlieren. Manchmal belasten auch unterschiedliche Vorstellungen von der Kindererziehung die Paarbeziehung.
Sie leben nur noch nebeneinander her und haben ihre Verbindung verloren.
Ein Vertrauensbruch oder eine Aussenbeziehung belastet die Beziehung.
So beschreiten wir den Weg
Vorgespräch
Beide Partner
30 min (Telefon)
kostenfrei
Sie lernen mich und meine Vorgehensweise kennen und können Fragen zum Ablauf stellen.
Ich erfahre etwas über Ihre Wünsche und Erwartungen an mich.
Das Vorgespräch ist unverbindlich. Sie entscheiden im Anschluss, ob Sie eine erste Sitzung möchten oder nicht.
Die erste Paarsitzung
Beide PArtner
90 MIN
180 EUR
Wir klären Ihr Anliegen und erarbeiten Ihr gemeinsames Ziel.
Manchmal kann die erste Sitzung schon Wunder bewirken. Sie schafft Klarheit und eröffnet neue Sichtweisen.
Einzelsitzungen
Jeder Partner einzeln
2 x 60 MIN
2 x 100 EUR
Nach der 1. Paarsitzung erhält jeder Partner die Gelegenheit in einer Einzelsitzung seine Sicht und für ihn wichtige Themen zu
vertiefen.
Insbesondere schwierige Themen lassen sich zunächst leichter in einer Einzelsitzung besprechen.
Es wird der eigene Anteil an der Problematik betrachtet und es können weitere individuelle Themen, die die Paarbeziehung belasten, vertieft werden.
Folgetermine
beide Partner
90 MIN
je 180 EUR
Gemeinsam beschreiten wir den Weg zu Ihrem Ziel. Meine Arbeitsweise ist dabei integrativ. Je nach Anliegen arbeite ich mit systemischen und lösungsorientierten
Fragetechniken, Emotionsfokussierter Paartherapie (EFT), verhaltenstherapeutischen Methoden oder erlebnisorientierten Übungen.
In der Regel finden die ersten Termine im Abstand von 2 bis 3 Wochen statt. Im weiteren Verlauf verlängern sich die zeitlichen Abstände.
Die Anzahl der Termine ist dabei abhängig von Paar, Anliegen und Ziel. Viele Paare erreichen Ihr Ziel bereits nach 3-7 Folgesitzungen. Ein
tiefergehender Prozess sowie die Aufarbeitung von tieferen Verletzungen kann 10-15 Folgesitzungen benötigen.
