Paartherapie / Paarentwicklung
Der Weg zu einer glücklichen und erfüllenden Paarbeziehung
Besonders aus festgefahrenen Situationen kommt man als Paar alleine schwer heraus. Hier kann ich euch als neutrale Dritte helfen, euch in einem geschützten und moderierten Rahmen neu zu begegnen und festgefahrene Muster oder eine Streitspirale zu durchbrechen.
Ich helfe euch, eure innere Welt, eure eigenen Gefühle und Bedürfnisse sowie die eures Partners besser zu verstehen und klar zu kommunizieren. Ihr erhaltet mehr Verständnis für einander und einen neuen Blick auf eure Beziehung. Auf dieser Basis entwickeln wir neue Perspektiven, neue Nähe und Verbundenheit. Wir beschreiten gemeinsam den Weg zu einer Paarbeziehung die euch beide erfüllt und glücklich macht.
Paartherapie
Im Wort "Paarentwicklung" Stecken dabei für mich zwei Dinge:
Eine Paarbeziehung stellt uns immer wieder vor neue Herausforderungen.
Die Welt, unser Umfeld und auch wir selbst sind immer dabei uns zu verändern. Wir möchten uns selbst entfalten und entwickeln uns weiter. Wir entwickeln neue Wünsche und Bedürfnisse, haben einen neuen Job, bekommen Kinder und gewinnen und verlieren geliebte Menschen. Das hat natürlich auch Einfluss auf die Paarbeziehung. Sie muss sich mit entwickeln und man muss sich neu aufeinander einstellen. Manchmal fällt das aber zunächst schwer und man verliert sich bei all den Veränderungen als Paar. Man findet sich wieder in einer Schleife voller Streits, hat das Gefühl in der Partnerschaft einen Teil von sich aufgeben zu müssen oder versteht sich einfach irgendwie nicht mehr.
In jeder Veränderung und in jeder Krise steckt aber auch die Chance, als Paar und auch für sich persönlich daran zu wachsen.
Ich möchte euch gerne dabei helfen, gestärkt aus der Krise zu gehen und einen neuen Weg zu einer erfüllenden und lebendigen Beziehung zu finden!
im Kern liegt nicht nur die Kraft, Sondern meist auch die Lösung
Das heißt für mich, nicht nur oberflächlich zu bleiben, sondern auch in die Tiefe zu gehen. Wir entwirren euer Streitmuster, in dem wir tiefer liegende Emotionen und Bedürfnisse sowie den Kern eurer Problematik aufdecken. Es ist wichtig zu verstehen, was wirklich hinter einem Konflikt, hinter ständigen Vorwürfen oder auch Stillschweigen steht, um was es eigentlich geht. Hier liegen oftmals wertvolle und vor allem auch nachhaltige Lösungsansätze.
Häufige Anlässe von Paaren für Paartherapie oder Paarentwicklung
Sie befinden sich in einer Schleife voller Streits. Sie zweifeln an ihrer Basis und fühlen sich von ihrem Partner missverstanden.
Sie haben unterschiedliche Wünsche und Bedürfnisse, die sich scheinbar schwer vereinen lassen. Sie haben das Gefühl einen Teil von sich in der Beziehung aufgeben zu müssen.
Sie verlieren sich im oftmals stressigen Alltag mit Kindern. Es bleibt wenig Zeit für einander. Manchmal belasten auch unterschiedliche Vorstellungen von der Kindererziehung die Paarbeziehung.
Sie leben nur noch nebeneinander her und haben ihre Verbindung verloren.
Ein Vertrauensbruch oder eine Aussenbeziehung belastet die Beziehung.
So beschreiten wir den Weg
Vorgespräch
Beide Partner
30 min (Telefon)
kostenfrei
Ihr lernt mich und meine Vorgehensweise kennen und könnt Fragen zum Ablauf stellen.
Ich erfahre etwas über eure Wünsche und Erwartungen an mich.
Das Vorgespräch ist unverbindlich. Ihr entscheidet im Anschluss, ob ihr eine erste Sitzung möchtet oder nicht.
Orientierungsgespräch
Beide PArtner
90 MIN
195 EUR
In einer ersten Sitzung klären wir euer Anliegen. Wir sortieren eure Situation, Bedürfnisse und Wünsche und erarbeiten euer gemeinsames Ziel.
Manchmal kann die erste Sitzung schon Wunder bewirken. Sie schafft Klarheit und eröffnet neue Sichtweisen.
Einzelsitzungen
Jeder Partner einzeln
2 x 60 MIN
2 x 112 EUR
Nach der 1. Paarsitzung erhält jeder von euch die Gelegenheit in einer Einzelsitzung seine Sicht und für ihn wichtige Themen zu
vertiefen.
Insbesondere schwierige Themen lassen sich zunächst leichter in einer Einzelsitzung besprechen.
Wir betrachten euren eigenen Anteil an der Problematik, eigene Muster sowie weitere individuelle Themen, die die Paarbeziehung belasten.
Folgetermine
beide Partner
90 MIN
je 195 EUR
Gemeinsam beschreiten wir den Weg zu eurem Ziel. Meine Arbeitsweise ist dabei integrativ. Je nach Anliegen arbeite ich mit systemischen und
lösungsfokussierten Fragetechniken und Methoden, Emotionsfokussierter Paartherapie (EFT) oder erlebnisorientierten Übungen.
In der Regel finden die ersten Termine im Abstand von 2 bis 3 Wochen statt. Im weiteren Verlauf verlängern sich die zeitlichen Abstände.
Die Anzahl der Termine ist dabei abhängig von Paar, Anliegen und Ziel. Oft erreichen Paare ihr Ziel bereits nach 4-8 Folgesitzungen. Ein
tiefergehender Prozess sowie die Aufarbeitung von tieferen Verletzungen kann 10 - 15 Folgesitzungen benötigen.